invest in ur wild…imagination and listen to ur body!

This blog is dedicated to ROOTING U ON TO GET MOVING TOWARDS WHAT U LUV! PRESS START:  if ur feeling stuck, blocked, locked,  worried etc.(here comes the big modern ugly word) depressed: i recommend removing the de and say start PRESSING! PRESS WHAT EVER it doesnt matter: grapes, olives, weights, pictures to paper, ur voice against the […]

aMORE! JAMMIN aMORE!

il mio fantastico, bellissimo amico Kathleen e io abbiamo fatto amore questo fine settimana! hahah! davvero! era così succulenti e delizioso! more e la parola per blackberries in inglese. ci sono tonnellate crescente selvatici nella campagna intorno a casa sua. lei mi ha insegnato come trasformare questi splendidi piccoli frutti di bosco da più a diventare nostra […]

potrei essere luved?

could u be luved? questa era la mia canzone a tema per tutto il weekend mentre mi rilassavo con la mia amica Kathleen in campagna, nella sua casa a fare la raccolta more marmellata fatta in casa! sì jammin alla musica! la vita è così bella! il mio viaggio in Marocco, ho passato 5 ore in un autobus […]

could u be luved?

and be luved? do do do could u be luved? this was my theme song all weekend as i relaxed with my friend kathleen in the countryside at her family home picking blackberries to make home-made jam! yes jammin to music! life is so beautiful! on my trip in morocco, i spent 5 hours in […]

Balliamo!

Gabbia o Liberta: Coreografia di Stefania Gianpaoulo, Note Blu. Prestazioni: 14 da luglio 2011. Centro Danza e Movimento, Firenze, Italia. la mia poesia per lo spirito di ballare: i luv ballare i luv spostando i luv ascoltando i suoni del mio cuore che batte. i luv ballare i luv spostando i luv dando il suono del mio respiro in espansione. i luv vivando i luv ballare i luv ridacchiando tutte le parti del mio corpo rilassando. i luv energia i luv genetica i luv il cuore nella mia spina dorsale ricordando. Sono i bambini. Io […]

enter a new domain

 and so we dance….. Thanks to Feldenkrais, I was able to dance in our Performance of Gabbia o Liberta : Italian for Cage or Liberty.  We danced to Peter Gabriels music ” My body is a cage… my mind holds the key… set my spirit free”.  It is a really powerful healing experience  to dance […]

il luogo di guarigione: il tronco d’albero

L’APERATURA DEL TRONCO ~-Momento di libertà interiore quando la mente si apre e il universo infinito rivelato E l’anima è lasciato a vagare stordito & confusato ricerca qua e là per gli insegnanti e gli amici. ~ ~ ~ Momento di libertà come il prigioniero lampeggia al sole come una talpa dal suo buco di un bambino prima gita lontano da casa Quel momento di libertà                   […]

Trekking in Toscana: la L wand er

Mia Mappa Mentale: Po essere meglio di questo? la frase chiave di questa avventura bolle sotto la mia pelle come l’azione vulcanica  in attesa di scoppiare più e prendere tutti con esso? per essere riscaldato ad una temperatura più alta in cui tutti i nostri corpi cristallizzarsi in preziosi diamanti. quando mi sudo su questo trekk, è […]

Trekking in Tuscany: the L wand er

My Mind Map: Does it get any better than this? the key phrase of this adventure bubbles under my skin like volcanic larvic action waiting to burst over and take everyone with it?  to be heated to a higher temperature where all our bodies crystallize into precious diamonds. when i sweat on this trekk, its […]

Apri la gola, senti la terra

Mia Mappa Mentale: il vostro DNA. chiama coraggio. coraggio di dare, di ricevere.  il coraggio di sentire la terra, la terra sotto i nostri piedi, anche quando i machine ruggito vicino, rimano connesso. oggi nella mia lezione di canto, sono diventato consapevole del timore che chiude inavvertitamente il passaggio in gola, al fine di proteggerci. infatti, fa il contrario. chiusura della gola rende poi il lavoro più duro per l’aringe, non  più vibranti di risonanza dolce ma fare la laringe diventano due mani dando pugni per ottenere la voce  di uscire fuori. meglio lasciare che la gola rimangono aperti – in tutta la paura e l’ansia – restano aperti. la vostra presenza, quando la paura blocca le nostre connessioni naturali-è la nostra […]