creative writing workshop with firenza guidi

in the most beautufl setting, with my good friend matteo,  i spent a full sunday, from 10 am to midnight in a creative writing workshop led by firenze guida and then was hosted at home by an amazing  fashion designer marianna rosati, who has sold clothes to my muse and beloved elisa.  could it get […]

we are angels

the wings we carry, the freedom in our bodies, comes from the poised elegance, the fragile and ecstatic powerful instrument called: our IMAGINATION! when we get together, when we give eachother space to breathe, to be, without thoughts, without judgements, but we allow the unknown to become known, we give the most special gift, the […]

crisis is birth

giving birth to our next level of being… we have to be gentle withourselves we have to be LUVING. we cant be critical or harsh. we have to be LUCID. letting go of attack, and embracing LEARNING. learning to be a giver of what is flowing through ur veins. this requires also learning to let […]

quando non sei sicuro

quando non sei sicuro testimone voi stessi in tutto quello che fai. portare la testimonianza interiore, ovunque tu vai. lasciare che il testimone esterno brillare su di te come il sole; lascia che ti lenire come la pioggia sulla pelle nuda, lasciate colpo su di te come il vento ispirato culla e tutto ciò che non vi lascerà andare- oscillare avanti e indietro il crimine e delle sanzioni e sussurrare nelle sue orecchie la tua scusa. perdonami. so che ha voluto un altro modo. oggi, ora […]

Ciò che vi appartiene

è la tua casa centrato nel mezzo del tuo cuore- è guarita senza nemmeno saperlo- quando ho raggiungere la riva io sono pronto a perdere ogni controllo; dare i miei pensieri ei miei sogni, fino a piangere con te ci addormentiamo. Mi sveglio nel calore delle tue braccia e so ciò che mi appartiene non è mai stato portato via, non è mai stato dato un nome … e nella mia nudità il falso sarà spazzato via nel più profondo degli […]

invest in ur wild…imagination and listen to ur body!

This blog is dedicated to ROOTING U ON TO GET MOVING TOWARDS WHAT U LUV! PRESS START:  if ur feeling stuck, blocked, locked,  worried etc.(here comes the big modern ugly word) depressed: i recommend removing the de and say start PRESSING! PRESS WHAT EVER it doesnt matter: grapes, olives, weights, pictures to paper, ur voice against the […]

Balliamo!

Gabbia o Liberta: Coreografia di Stefania Gianpaoulo, Note Blu. Prestazioni: 14 da luglio 2011. Centro Danza e Movimento, Firenze, Italia. la mia poesia per lo spirito di ballare: i luv ballare i luv spostando i luv ascoltando i suoni del mio cuore che batte. i luv ballare i luv spostando i luv dando il suono del mio respiro in espansione. i luv vivando i luv ballare i luv ridacchiando tutte le parti del mio corpo rilassando. i luv energia i luv genetica i luv il cuore nella mia spina dorsale ricordando. Sono i bambini. Io […]