Mia Mappa Mentale: il vostro DNA. chiama coraggio. coraggio di dare, di ricevere. il coraggio di sentire la terra, la terra sotto i nostri piedi,
anche quando i machine ruggito vicino, rimano connesso.
oggi nella mia lezione di canto, sono diventato consapevole del timore che chiude inavvertitamente il passaggio in gola, al fine di proteggerci.
infatti, fa il contrario.
chiusura della gola rende poi il lavoro più duro per l’aringe, non più vibranti di risonanza dolce ma fare la laringe diventano due mani dando pugni per ottenere la voce di uscire fuori.
meglio lasciare che la gola rimangono aperti – in tutta la paura e l’ansia – restano aperti.
la vostra presenza, quando la paura blocca le nostre connessioni naturali-è la nostra unica protezione.
Pratica: come rimanere presente? dove potete trovare un posto nel tuo corpo che è disposto a farsi sentire o essere spostati – a partecipare –mettere la vostra coscienza li e circolare movimento da quella finestra aperto -mantengono la circolazione muovendo in piccoli movimenti circolari o qualsiasi altra cosa si sente bene in quella zona fino a quando la tua presenza (movendo) direttamento nel aree che sono bloccati … deglutire e respirare. Continua per tutto il tempo necessario per sentirsi sicuro e confortevole dove siete in questo momento.
uluvlisa 